abril acabar acontecer admin afirmo agosto agradecer ah ai ajuda alegria algua alguma alheia almeida ama amar amor ansiedade aonica apegue-se appeared aprenda aprendendo aprender aproveite assunto ata banalizar boas ca cabe caminho capacidade capazes cicatrizes cintia coisas comeasso confianassa coraassapso coragem costas criar cuidado deixa deixar deixe delas depressapso desejo despedida desperte deus devemos dezembro dias dinheiro disposto doaassapso dor ego enfim ensina entapso errado erros escolhas escolher espinho espinhos espiritual esponja estamos estapso esteja estiver estresse existe existem existir fa faassa falando felicidade feliz felizes fev fevereiro ficar filtro fique first fiz flor forassa forte fosse frases frente fundo gente gilson gosta gostaria gratidapso ha heranassa idade importa importante ir iria ja jago jamais janeiro jesus julgamentos julho juliana junho juntas junto juntos la leia lhe liberdade lindas livre lo ma maio maneiras mantra mantras marasso medo melhor melhores mensagens mente mesmo mestre mim morte motivaassapso muda mudar mulheres mundo negatividade ningua nishiyama novembro olha olhar on oraassapso ouassa outubro ouvir pai palavras parede participar passa paz pensa pensamentos perdemos perguntas permanecer pertinvolzes pessoa pessoas pior post postado postagens pra precisa pria prio problemas provavelmente qualquer queira questaues quiser raiva real realmente refletir reflexapso relaassaues relacionamento relacionamentos respostas reze ria rias rio sa saber saiba seja sejam sejamos seletivos sentimento sentimentos sentir sera setembro sexo si simpatia sinais solidapso sozinho sucesso supere tamanho tamba tempo tenha the tipo toma torna total tra tristeza trofa universo utilidade valorizar vamos veja velho veneno verdade verdadeiro vida vive viver vontade vou

quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

Somos apenas contadores de histórias


via Byline

Nós seres humanos somos contadores de histórias natos, passamos a vida contando histórias a nós mesmos e o que sentimos depende das mesmas, Na verdade vivemos de acordo com o que dizemos para nós mesmos e não com o que acontece realmente em si no mundo. O nosso bem estar depende disso.
Necessitamos entender que fatos são fatos simplesmente, são acontecimentos que não são bons e nem ruins, o nosso bem estar depende muito mais do significado que damos as coisas, do que das coisas que nos acontecem propriamente.

Se nós olharmos para você, dizemos que a vida é mais ou menos assim: Se para você um dia nublado é um dia ruim, você se sentirá mal toda vez que o céu ficar nublado. Agora, se para você um dia nublado é um dia bom, quando ficar nublado você se sentirá bem. Então, céu nublado não é bom nem ruim, isso depende da história que você conta para você sobre céu nublado.

Isso é muito importante, pois você goste ou não sempre haverá dias nublados, não da para mudar esse fato, mas da para mudar o significado que você dá para esse acontecimento, a história que conta a si mesmo.

O seu sofrimento na vida vem da resistência que você tem da realidade, isso é, você sofre quando acredita nos pensamentos de resistências que passam pela sua cabeça e que brigam com os fatos. Isso é, sofre quando quer que a realidade seja diferente do que é, quando você fica preso no pensamento de "deveria". "Deveria isso", "deveria aquilo", "porque ele deveria", porque ela deveria"… O pretérito do futuro é a terra do nunca, você sai do nada e vai para lugar nenhum.

Pare de brigar com o céu nublado que isso não vai adiantar nada, mude a história que você conta a si mesmo e seus sentimentos mudarão e você poderá ter um bem estar enorme. Entenda, não o céu nublado, mas fato de você resistir a gostar de céu nublado que te desconforta.
Isso implica no fato de que o seu sofrimento e seu desconforto em sua maioria, não são causados pelo mundo ao seu redor ou pelas outras pessoas, são causados pelo o que você acredita sobre o mundo e sobre as outras pessoas. Assim, se estiver sofrendo ou incomodado com algo experimente contar outra história sobre isso.

Como seria se você gostasse de dia nublado, de dia de sol ou de chuva, com vento ou sem vento? Será que gostando disso tudo você entregaria seu estado de humor ao clima?
Pois, bem, isso também se aplica a forma como você vê a si mesmo. Que histórias você tem contado sobre você a si mesmo? Isso é muito importante, pois vai determinar sua auto-estima.
Como você vê as outras pessoas? Que histórias têm contado sobre elas?  Isso vai definir seus relacionamentos.

Como você vê as coisas que acontecem no mundo? Que histórias têm contado a si mesmo sobre isso? Isso vai culminar no seu nível de felicidade.
Você é um contador de histórias e para ser feliz basta que você conte histórias felizes sobre as coisas que acontecem e as pessoas que o rodeiam, isso é uma escolha pessoal. Seja muito feliz. Isso só depende de você!

Flávio Souza é Trainer Coach da Você Vencedor Soluções Empresariais, formador de coaches da International Coaching Community (ICC – Inglaterra), conferencista Internacional, especialista em Programação Neolinguística e referência em coaching executivo e de equipes no Brasil – Contatos: (19) 38981295 – flaviosouza@vocevencedor.com.br  -  www.vocevencedor.com.br