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domingo, 20 de abril de 2014

Stress


O stress corresponde a uma reação fisiológica através da qual o organismo se prepara para enfrentar um dado perigo; ou então para fugir dele.

Entre os animais, o perigo maior surge quando aparece um outro animal: se for compatível, será enfrentado; se mais forte, acontecerá a fuga!

O preparo fisiológico para a luta ou para a fuga é o mesmo: taquicardia, eriçar dos pelos, respiração ofegante, eliminação de excrementos...

Nossa espécie experimenta a mesma reação fisiológica diante dos perigos que nos cercam: além dos de natureza física, sentimos outras ameaças.

Nossa capacidade intelectual multiplica os riscos que podem nos ameaçar: antevemos futuros perigos e sofremos pelo que ainda não aconteceu.

Uma pessoa pode ter medo de ser assaltada em algum momento do futuro: viverá sob ameaça permanente e sentirá os sintomas próprios do stress.

Nossa capacidade para imaginar multiplica as hipóteses de ameaça que sentimos; não convém supor que viveremos sem alguma dose de estresse.