abril acabar acontecer admin afirmo agosto agradecer ah ai ajuda alegria algua alguma alheia almeida ama amar amor ansiedade aonica apegue-se appeared aprenda aprendendo aprender aproveite assunto ata banalizar boas ca cabe caminho capacidade capazes cicatrizes cintia coisas comeasso confianassa coraassapso coragem costas criar cuidado deixa deixar deixe delas depressapso desejo despedida desperte deus devemos dezembro dias dinheiro disposto doaassapso dor ego enfim ensina entapso errado erros escolhas escolher espinho espinhos espiritual esponja estamos estapso esteja estiver estresse existe existem existir fa faassa falando felicidade feliz felizes fev fevereiro ficar filtro fique first fiz flor forassa forte fosse frases frente fundo gente gilson gosta gostaria gratidapso ha heranassa idade importa importante ir iria ja jago jamais janeiro jesus julgamentos julho juliana junho juntas junto juntos la leia lhe liberdade lindas livre lo ma maio maneiras mantra mantras marasso medo melhor melhores mensagens mente mesmo mestre mim morte motivaassapso muda mudar mulheres mundo negatividade ningua nishiyama novembro olha olhar on oraassapso ouassa outubro ouvir pai palavras parede participar passa paz pensa pensamentos perdemos perguntas permanecer pertinvolzes pessoa pessoas pior post postado postagens pra precisa pria prio problemas provavelmente qualquer queira questaues quiser raiva real realmente refletir reflexapso relaassaues relacionamento relacionamentos respostas reze ria rias rio sa saber saiba seja sejam sejamos seletivos sentimento sentimentos sentir sera setembro sexo si simpatia sinais solidapso sozinho sucesso supere tamanho tamba tempo tenha the tipo toma torna total tra tristeza trofa universo utilidade valorizar vamos veja velho veneno verdade verdadeiro vida vive viver vontade vou

domingo, 19 de fevereiro de 2017

BLÁ BLÁ BLÁ… O QUE É MEDITAÇÃO?


Fãs da Psicanálise – Márcia Nyland
18 de fev de 2017 17:03

Há muita, mas muita informação na internet sobre meditação. É tanta teoria que chega até a desanimar o vivente.

Quando mencionei, certa vez, que eu era uma "facilitadora de meditação", me questionaram: "qual tipo de meditação?" "Hein?", pensei eu.

Não sou especialista em "técnicas meditativas", "metodologia", ou tipos e categorias de meditação.

Muito antes pelo contrário, o que tenho buscado, e é o que compartilho, é justamente a libertação das crenças que nos limitam. Aprender novas teorias e métodos pode ser bom, mas antes de querer ampliar mais ainda o rol de informações armazenadas na mente, estou aqui para propor uma nova visão ao que já tem aí dentro do seu cabeção.

Por vezes uma nova informação é mais um sistema de crenças que se acumula em nossa poderosa biblioteca mental. Chega um ponto em que temos tanto conhecimento acumulado, que aquilo que deveria servir para nos libertar nos aprisiona mais ainda, porque não entendemos que essa é exatamente a função do ego: fazer com que nos sintamos dependentes dele para o ciclo da loucura continuar -> Pensar – sentir – gostar – saber – querer mais – enfrentar -se orgulhar – buscar mais – pensar mais – saber mais do que todo mundo – ter mais que os outros – ter mais do que antes… até que o nosso SER se confunde com o TER. E é aí que passamos a andar em círculo, perdemos o fio da meada e nos perdemos.

Meu propósito é te relembrar que há uma outra perspectiva para ver as coisas, e que vai além do "senta, respira e acalma a mente". Vou explicar melhor nas próximas publicações.

Quero te ajudar a entender SE o que se passa dentro de você É ou NÃO um sintoma de que você está precisando meditar.

Você se identifica com alguma ou algumas dessas características?

-> tristeza

-> ansiedade

-> depressão

-> estresse

-> frustração

-> falta de energia

-> falta de foco

-> desânimo

-> irritabilidade

-> dorme pouco ou mal

-> angústia

-> solidão

-> desorientação

-> ciúmes

-> possessividade

-> um estranho no ninho

-> não se sente amado

-> não pertencimento

-> sensação de desencaixe..

-> ou mesmo está cheio de perguntas sobre qual é o seu propósito..

Se até agora não achou a serenidade ou a resposta das suas perguntas na Wikipédia então desista de procurar!

Leia mais: Meditação: quebrando o tabu

O que você está precisando é começar a meditar! E é para ontem! Porque a resposta não está fora, mas DENTRO do seu coração, e vai chegar pela intuição!

Nameditação! Namastê!

O post BLÁ BLÁ BLÁ… O QUE É MEDITAÇÃO? apareceu primeiro em Fãs da Psicanálise.