abril acabar acontecer admin afirmo agosto agradecer ah ai ajuda alegria algua alguma alheia almeida ama amar amor ansiedade aonica apegue-se appeared aprenda aprendendo aprender aproveite assunto ata banalizar boas ca cabe caminho capacidade capazes cicatrizes cintia coisas comeasso confianassa coraassapso coragem costas criar cuidado deixa deixar deixe delas depressapso desejo despedida desperte deus devemos dezembro dias dinheiro disposto doaassapso dor ego enfim ensina entapso errado erros escolhas escolher espinho espinhos espiritual esponja estamos estapso esteja estiver estresse existe existem existir fa faassa falando felicidade feliz felizes fev fevereiro ficar filtro fique first fiz flor forassa forte fosse frases frente fundo gente gilson gosta gostaria gratidapso ha heranassa idade importa importante ir iria ja jago jamais janeiro jesus julgamentos julho juliana junho juntas junto juntos la leia lhe liberdade lindas livre lo ma maio maneiras mantra mantras marasso medo melhor melhores mensagens mente mesmo mestre mim morte motivaassapso muda mudar mulheres mundo negatividade ningua nishiyama novembro olha olhar on oraassapso ouassa outubro ouvir pai palavras parede participar passa paz pensa pensamentos perdemos perguntas permanecer pertinvolzes pessoa pessoas pior post postado postagens pra precisa pria prio problemas provavelmente qualquer queira questaues quiser raiva real realmente refletir reflexapso relaassaues relacionamento relacionamentos respostas reze ria rias rio sa saber saiba seja sejam sejamos seletivos sentimento sentimentos sentir sera setembro sexo si simpatia sinais solidapso sozinho sucesso supere tamanho tamba tempo tenha the tipo toma torna total tra tristeza trofa universo utilidade valorizar vamos veja velho veneno verdade verdadeiro vida vive viver vontade vou

domingo, 19 de fevereiro de 2017

VOCÊ É A SUA MELHOR COMPANHIA, VIVER SOZINHO É O SEGREDO DA FELICIDADE


Fãs da Psicanálise – Isabel Rios Piñeiro
18 de fev de 2017 16:33

O segredo de número um para alcançarmos a felicidade, a paz interior e sermos realmente líderes da nossa própria vida é: saber viver sozinho.

Mas eu não quero viver sozinho, Isabel. Então, perceba o que você acaba de ler! Olhe com cuidado o que está escrito! Saber viver sozinho.

Se você interpretou como se eu estivesse falando que você deveria viver sozinho, ou você deveria gostar de viver sozinho, provavelmente você tem dificuldade de ter você como melhor companhia.

A verdade é que, se você não tem momentos de paz, alegria, harmonia e bem estar quando está sozinho com você, você tem um grande problema. Como saber?

Pegue um papel é uma caneta. Fique só num ambiente. Pode ser no carro, no parque, pode ser no quarto, na varanda. Só não dê desculpa para adiar. Se não tiver papel ou caneta, faça mentalmente, mas faça!

Pense em todas os momentos em que fica sozinho.

O que você faz?
Como se sente?
Você está realmente centrado, focado em você?
Você está por opção nesse momento só com você?
Você está fazendo algo por você mesmo?
O que está fazendo para você é com esmero?
Você se dedica a você?
Quais razões dessa multiplicidade de perguntas, Isabel?

Acompanho diariamente vidas, normalmente pessoas que sofrem, ou pessoas que querem melhorar porque não se sentem bem, ou pessoas que precisam melhorar porque suas posturas frente a vida as levam a adoecer.

Seja qual for a razão, acompanho nas organizações e em consultório pessoas insatisfeitas com suas vidas pelo simples fato de não estarem satisfeitas consigo, com a convivência diária consigo.

Pense nas respostas das perguntas que se fez acima. Se você concluiu que é um/uma protagonista de sua vida, de sua jornada parabéns! Você está no time que tem prazer em ir ao cinema sozinho, em fazer uma comida deliciosa e decorada especialmente para a pessoa mais amada que é você.

Leia mais: É preciso rir; Até de si mesmo

Você faz parte do time que se ama e gosta da própria companhia, separando momentos só seus para fortalecer o vínculo consigo. Momentos de comer uma fruta apreciando o gosto, sentir o vento fresco no rosto e agradecer, acariciar sua pele no banho, fazer massagem no seu pé, arrumar um cantinho que precisa ser mudado…

Nossa são tantas as opções de ficar bem com a gente!

Mas, se chegou à conclusão de fazer parte do time que tem dificuldade em viver consigo, não se assuste. Você está acompanhado de uma maioria.

Se não desistir e fizer o que for possível para você, já é uma mudança. Fique feliz e procure fazer melhor sempre!

O post VOCÊ É A SUA MELHOR COMPANHIA, VIVER SOZINHO É O SEGREDO DA FELICIDADE apareceu primeiro em Fãs da Psicanálise.