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sábado, 25 de março de 2017

As 4 etapas do amor (explicadas pela neurociência):


Luiza Fletcher
25 de mar de 2017 04:04

As 4 etapas do amor (explicadas pela neurociência):

Julia chegou até mim com um grande sorriso, "Adivinha?" disse ela.

"O que?"

"Eu acho que estou apaixonada", ela respondeu.

"Isso é ótimo, mas eu nem sabia que você estava namorando alguém."

"Eu sei, nós nos conhecemos ontem", ela disse e fugiu.

Você provavelmente adivinhou que o que Julia estava sentindo não era amor. Poderia virar amor, mas ainda não era amor. Nos últimos 20 anos, pesquisadores descobriram quatro estágios biológicos distintos que compõem o que chamamos de amor.

Esses estágios são muitas vezes chamados de coisas diferentes, mas aqui, vamos nos referir a eles como atração, encontros, paixão e amor verdadeiro.

Vamos olhar para cada um em mais detalhes…

1.Atração

Você sabe como é, você sente a pessoa mesmo estando em outro ambiente. Seu corpo fica tenso, seu coração começa a acelerar, e as palmas das mãos começam a suar, tudo antes mesmo de conhecê-la. À medida que a pessoa se aproxima, suas pupilas se dilatam e sua boca seca.

Essa resposta instantânea às vezes é chamada de química. Você sabe que acabou de conhecer alguém importante. Na verdade, muitas mulheres com quem eu converso não namorariam um homem se não tivessem sentido essa sensação. Julia estava sentindo isso. Mas, infelizmente, isso tem pouco a ver com o amor real. Trata-se de atração sexual. Esses sentimentos que você está experimentando – coração acelerado, palmas das mãos suadas e pupilas dilatadas – são causados ​​quando seu corpo libera norepinefrina, um hormônio de luta ou voo. Seu trabalho é manter a sua atenção, para que você possa investigar mais. A próxima fase é quando a investigação ocorre.


2.Encontros

Quando você está se encontrando com alguém, seu cérebro tenta determinar se esta é uma pessoa pela qual você gostaria de se apaixonar. Apaixonar-se é bastante arriscado. Durante a fase de encontro, seu corpo libera diferentes hormônios, especificamente dopamina e oxitocina para as mulheres, e dopamina, testosterona e vasopressina para os homens.

A dopamina é liberada tanto em homens quanto em mulheres, quando estão entusiasmados com o potencial de ganhar a recompensa do amor. Ocitocina em mulheres é liberada conforme começam a confiar. Ela também pode ser liberada quando beija, abraça e se torna sexual. Os homens, por outro lado, liberam vasopressina, que é mais forte quando beijam, abraçam e pensam em intimidades sexuais. E sua testosterona aumenta cada vez que eles "ganham" sua atenção e aprovação. Se tudo corre bem, esses hormônios atingem um tipo de ponto de inflexão. Do outro lado desse ponto de inflexão está a gloriosa sensação que chamamos de "se apaixonar".


3.Apaixonar-se

Pesquisadores na Itália descobriram que quando você se apaixona, seus hormônios ficam fora de controle. Por exemplo, seu hormônio do estresse, o cortisol, se eleva. Essa é a razão pela qual muitas pessoas acham difícil comer ou dormir durante este tempo. Além disso, seu hormônio de felicidade realmente diminui em atividade. Isso é contraintuitivo. A maioria das pessoas indica que durante este tempo se sentem incrivelmente felizes. Mas a razão pela qual você se sente feliz é porque parte do seu cérebro, a amígdala, realmente desativa- amígdala é a parte do seu cérebro que, de outra forma, estaria soando o alarme de alerta, porque seu hormônio do estresse está muito elevado.

Portanto, mesmo que sua ansiedade esteja alta e sua felicidade baixa, não parece, porque a parte do cérebro que deveria estar te alertando sobre isso tirou férias. E, se isso não é ruim o suficiente, os pesquisadores de Londres também descobriram que seu córtex pré-frontal ventromedial também desativa durante este tempo. Essa é a parte do cérebro que julga a si mesmo e a outra pessoa. (Agora você entende o ditado, "o amor é cego.") Durante este tempo, você não pode ver o seu amante por quem ele realmente é. Mas, uma vez que você não está julgando a si mesmo, está muito feliz e contente com suas circunstâncias.

Claro, todos que já se apaixonaram sabem que esta é uma fase temporária. Eventualmente, seu cérebro retorna à homeostase, ou à estabilidade relativa. Quando isso ocorre, alguns casais rompem, e outros passam para a fase seguinte.


4.Amor verdadeiro

Esta é a fase de estabilidade relativa. Parece que a excitação neurológica se acalmou. Mas, na verdade, os exames cerebrais mostram que o amor tem uma mudança dramática. Onde uma vez houve diminuição da atividade neural, agora vemos uma superabundância dela. Essa é uma das razões pelas quais vemos mais separações depois que os hormônios desaparecem. É nesse momento que o julgamento crítico retorna.

No entanto, os casais que ficam juntos têm uma coisa em comum: a capacidade de manter ilusões positivas um do outro. Em outras palavras, o julgamento pode voltar, mas eles escolhem se concentrar no bem. Escolhem olhar para as coisas que amam na outra pessoa, e não para as fraquezas pouco irritantes que todos temos. Embora seu cérebro esteja mais ocupado do que nunca, este é um amor mais fundamentado, que compartilha atividade neural com moral, compaixão e amor incondicional. Neurologicamente falando, este é um amor mais elevado. Não apenas é encontrado no cérebro mais evoluído, mas quando é praticado, você se torna mais empático e carinhoso.

O que Julia está sentindo agora ainda não é amor. Mas pode ser o começo de uma aventura maravilhosamente gloriosa.


Baseado no artigo Men Chase, Women Choose: The Neuroscience of Meeting, Dating, Losing Your Mind, and Finding True Love by Dawn Maslar (Outubro de 2016).

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Traduzido pela equipe de O Segredo – Publicado Originalmente em: Mind Body Green

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