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segunda-feira, 6 de março de 2017

Cinco dicas para transformar o seu dia!


Fernanda Menezes
5 de mar de 2017 05:25

Dicas para transformar o seu dia!

Você acorda de mau humor ou de bem com a vida?
Você já levanta estressado pensando nas mil coisas que tem que fazer naquele dia? Você já acorda estressado pensando nos problemas que tem que resolver?

Como seria se dar cinco minutos na hora que acordar para ter um dia mais divertido?

Como seria parar dez Minutos todos os dias e escutar o seu corpo?

A seguir estarei usando as ferramentas do Access Consciousness®.

Essas cinco perguntas que você poderá fazer na hora de acordar e durante o dia também:

1.Repita o mantra 10x

"Tudo na vida vem a mim com facilidade, alegria e glóriaTM."

Esse é o mantra do Access Consciouness®. Como seria todos os momentos da sua vida os bons e ruins serem com total facilidade, alegria e gloria!


2.Faça a seguinte pergunta:

Quem sou eu hoje e que gloriosas aventuras terei hoje?

Hoje é um novo dia e você pode ser ou criar o que você quiser. E se hoje for um dia para você ser quem você sempre quis ser? E se todos os dias você pudesse criar uma nova pessoa e uma nova realidade? Isso te empolga, então experimente essa pergunta e veja o que acontece.


3.Você já acordou feliz e de repente está no carro indo para o trabalho e fica triste ou com raiva?

O que mudou de alguns minutos atrás? E se na verdade você for uma esponja que está captando tudo (sentimentos, emoções, pensamentos, dores) das pessoas, do ambiente a sua volta? 98% dos seus sentimentos, pensamentos e emoções não são seus. Isso ficou leve? Você teve uma sensação de expansão ao ler isso. Então experimente por três dias para cada pensamento, sentimento e emoção fazer a seguinte pergunta:

Quem pertence isso?


4.O seu corpo tem uma consciência própria. Escute o seu corpo ele sabe do que precisa. Você está feliz no seu corpo?

Você está presente no seu corpo? Ou seu corpo é uma fonte de tristeza e desapontamentos constantes? Como seria você ter mais comunhão com o seu corpo? Mais diversão? Mais prazer? Experimente a seguinte pergunta:

Corpo o que você requer de mim agora?


5.E seu tudo que você criou até agora foi uma escolha? E como seria escolher diferente?

Como seria não se julgar por tudo que você escolheu até agora mas reconhecer que essas escolhas te trouxeram até aqui? Fazem parte de quem você é hoje? E se escolher for algo muito mais fácil do que você imagina? O que você tem escolhido para a sua vida até agora? Como seria escolher diferente?

Que tal fazer essa pergunta na hora que você acordar e durante o dia também.

Que escolhas posso fazer agora para ter a vida que sempre quis?

Brinque com essas perguntas. Divirta-se com elas. Siga o que você sabe. Hoje é um novo dia e podemos ser fazer e escolher uma realidade totalmente diferente. Até a próxima.

Com Gratidão & Diversão!

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